歯列矯正をしてよかったこと10個!

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こんにちは!いもこです。

今回は歯列矯正についての記事を書きたいと思います。

歯並びで悩んでいても、歯列矯正ってお金と時間がかかるし始めるのに勇気がいる、、

という方も多いかと思います!いもこは、中学生~高校生の4年間と社会人になってから5年間の2回に渡り歯列矯正をした経験があります。

今回は歯列矯正をしてよかったこと10個をお伝えしたいと思います。

メリットがたくさんあるので歯列矯正に迷っている方は参考にしてください。

歯列矯正をしてよかったこと10個

①思いっきり笑えるようになった

わたしはこれが歯列矯正をして1番よかった!と思えることです。

歯並びが悪かったときは、笑うときに人の目を気にして、口を手で隠していたりしていたので思いっきり笑えるのはとても幸せだと思いました。

写真を撮るのも好きになりました。

②歯磨きがしやすくなり、虫歯になりにくくなった

歯並びが悪いときは、歯磨きに時間がかかる上に頑張って磨いても虫歯になることがありました。

歯並びが良くなると歯磨きの時間が減り、虫歯になることも少なくなりました。

歯医者さんに行く回数も減るので、治療費が浮きます。

③かみ合わせがよくなり、食べ物をきちんと噛めるようになった

歯列矯正をするとかみ合わせが良くなり、食べ物をきちんと食べれるようになり、胃腸への負担が少なくなりました。

歯並びが悪かったときは、厚い肉や固い食べ物が食べづらく、嚙み切れないこともありましたが、歯並びが良くなってからはなんでもしっかり噛めるようになりました。

④小顔になった

歯列矯正と関係ないように思われますが、歯並びが良くなると顎に無駄な力がかかることが減り、フェイスラインがすっきりしました。

周りの人からも痩せた??と言われることも増えたので、棚ぼたでした(笑)

⑤歯ぎしりをしなくなった

わたしは寝てる間に歯ぎしりをしていました。

無意識にしてしまうので治療法がなく、肩こりや頭痛に悩んでいました。

歯並びが良くなってからは、自然と歯ぎしりをしなくなくなり、睡眠の質が上がりました。

睡眠の質が上がると日中の集中力がアップし、それに伴い仕事の効率もアップしました。

⑥活舌が良くなった

活舌と歯並びは大きく関係があり、歯並びが良くなったことで活舌が良くなりました。

友達と話していても「え?もう1回言って」と言われてしまうことも多かったので、1回で聞き取ってもらえるのはとても嬉しかったです(笑)

⑦横顔に自信がついた

わたしは出っ歯だったので、横から顔を見ると口が出っ張っていました。

横顔は自分では見えませんが、写真を撮られたときに自分の横顔にショックを受けることがありました。

歯並びが良くなってからは、きれいなEラインができて、自分の横顔に自信を持つことができました。

⑧顎関節症が改善した

顎関節症とは、顎を動かすと変な音がしたり、顎が痛くなったりする症状です。

わたしも長年悩まされていましたが、歯並びが良くなってからは痛みが出る頻度が減りました。

顎が痛いと食事が楽しくないので、痛みから解放されて食事を楽しめるのはとても大きなメリットです。

⑨肩こり・頭痛が改善した

歯並びが悪いと、顎や肩に余計な力が入ることがあります。寝ている間に歯ぎしりをしてしまう原因にもなるので、歯並びを良くすることで、肩こりや頭痛が改善されました。

肩こり・頭痛は日常生活にも大きな影響があるので改善されて、QOL爆上がりでした。

⑩自分に自信がついた

ここまで色々なメリットを挙げましたが、見た目がよくなったことと体の様々な不調が改善されたことで生活に前向きになり、自分に自信を持つことができました。

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歯並びがよくなるだけで、見た目だけでなく精神面でも良い影響があったのは驚きでした。

最後に

歯列矯正をしてよかったこと10個を挙げましたがいかがだったでしょうか。

歯は一生もので、わたしたちにとってとても大切なパーツです。

100年時代と言われる現代、死ぬまで自分の歯で生きていきたいですね。

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